Pilates

Il Pilates ha lo scopo di rafforzare il corpo senza aumentare eccessivamente la massa muscolare, di sviluppare fluidità e precisione nei movimenti, di migliorare o correggere la postura con un lavoro centrato sulle regioni addominale e dorsale.

Gotham è la palestra perfetta dove seguire il corso di Pilates a Bari. Il corso è consigliato non solo agli sportivi che desiderano maggiore flessibilità, ma anche a tutti coloro che avvertono dolori muscolari dovuti a posture scorrette assunte durante la giornata.

Il pilates è rivolto a tutti coloro che vogliono migliorare il proprio equilibrio, elasticità del fisico, postura e il proprio benessere generale.