Skeleton
Che cos’è Skeleton
Circuiti EMOM, AMRAP e Tabata sono i protagonisti di questo corso virtuale. Durante le sedute di allenamento sarete guidati virtualmente sul monitor in tutte le fasi dell’allenamento, con tempi di recupero e di esercizio bene visibili e udibili attraverso effetti sonori. Vengono proposti esercizi, ben visibili a schermo, che coinvolgono sempre diversi gruppi muscolari.
La palestra Gotham è il luogo ideale dove seguire dei corsi virtuali a Bari. Grazie alla modalità di partecipazione a numero chiuso, allo schermo e ai cardio frequenzimetri vi sentirete coinvolti quasi come in un corso in presenza.
A chi è rivolto
Le lezioni di Skeleton sono ideali per chi vuole mantenersi in forma con un workout strutturato dai nostri trainer per allenare tutto il corpo.
Saranno utilizzati attrezzi, quali step, manubri e bilancieri che permetteranno di lavorare in modo completo su tutta la muscolatura coinvolta nell’allenamento. Non sono presenti trainer durante la lezione.
Incluso in GOLD ed EXCLUSIVE
